Fever

Il peut être très dur de voir quelqu’un souffrir. Les souffrances physiques, émotionnelles et spirituelles sont entremêlées et elles s’affectent les unes les autres. Tous les aspects de la souffrance doivent être reconnus et considérés.

La douleur de votre mère est sans doute un facteur déterminant dans la détresse qu’elle éprouve. Et c’est peut-être la douleur qui la pousse à dire qu’elle veut mourir. La douleur peut être si accablante qu’elle peut éclipser toute autre chose dans la vie. Si on traite la douleur et on la soulage, à ce point elle pourra à nouveau penser à autre chose.

Il faudrait peut-être que vous soyez le porte-parole de votre mère. Soyez sa voix, lorsqu’elle trouve difficile de s’occuper des choses. Vous pourriez demander qu’on évalue et contrôle sa douleur de sorte qu’elle trouve du soulagement et rehausse sa qualité de vie. Discutez vos inquiétudes avec l’équipe des soins médicaux de votre mère. Certains soignants médicaux se spécialisent dans la gestion de douleur ou les soins palliatifs et peuvent faire des suggestions qui pourraient amoindrir sa douleur. Contrôler la douleur ne réglera pas tout du coup, mais ça pourrait aider votre mère à voir à d’autres choses telles ses émotions.

Les gens qui meurent sont bien touchés par leur incapacité croissante de se soigner. Leur incapacité pourrait les mener à réévaluer leur propre personne; ils peuvent se sentir engourdis, tristes, délaissés, déçus et fâchés. Toutes ces réactions sont normales et les membres de la famille font des expériences semblables. Votre mère éprouve peut-être la dépression. Son équipe des soins médicaux doit l’évaluer pour les signes de dépression et lui offrir des traitements si nécessaire.

Il n’y a pas de mots précis qui puissent alléger la détresse de votre mère. Mais, il y a beaucoup à faire pour arriver à la réconforter. Des fois, ce n’est que par votre présence.

Probablement, vous pouvez faire plus de différence en étant simplement attentif et en écoutant soigneusement votre mère. Vos actions pareilles lui disent : que vous êtes là pour l’appuyer, que vous êtes adapté à ses besoins; et que vous êtes disponible pour elle. Il peut aider votre mère si vous lui dites que vous êtes là pour l’appuyer. Parfois, les gens ne le disent pas à haute voix. Ils assument que leurs intentions et leur appui sont évidents. Mais il est important de mettre vos sentiments en mots. Votre mère peut être réconfortée en entendant : ‘Je t’aime et je veux du bien pour toi. Je n’aime pas te voir dans cette situation. Je veux que tu saches que tu n’es pas seule, que je suis ici pour toi quand tu auras besoin de moi.’ Ceci laisse la conversation ouverte et permet à votre mère de parler des choses émotionnelles et spirituelles auxquelles elle fait face. Votre mère peut le trouver difficile de parler à un membre de la famille, et vous feriez peut-être mieux de vous adresser à un membre de l’équipe des soins médicaux ou à un assistant social. Et si votre mère a eu affaire à un leader spirituel au passé, il sera peut-être utile de vous adresser à cette personne également.

Votre père trouve, probablement, que cette situation est très difficile et stressant. Les gens font face au stress différemment, et nulle approche n’est supérieure à une autre. D’ailleurs, les réponses des gens peuvent changer avec le temps. A ce moment, ils ne veulent pas, peut-être parler, mais ils peuvent s’ouvrir avec le temps.

Votre père n’est pas, peut-être, prêt à s’ouvrir maintenant. Les pères se sentent souvent qu’ils ont un rôle à jouer, et qu’ils doivent rester forts quand il y a des difficultés dans la famille. Votre père peut se sentir que rester silencieux est une forme de puissance et de courage en face de la mort de votre mère. Il peut avoir du mal à s’imaginer sa vie sans votre mère; il peut s’inquiéter de son avenir. Peut-être n’a-t-il jamais rencontré une telle situation, donc il se lutte avec sa conduite et de ce qu’il doit dire.

Une façon d’inviter votre père à s’ouvrir c’est de lui parler de vos propres sentiments. Laissez-le savoir que vous écouterez tout ce qu’il voudra dire. S’il voit que cela vous va quand il parle de la mort de votre mère, cela pourra lui dire que c’est acceptable pour lui d’en parler s’il le veut. Ceci peut ou ne peut pas marcher. Vous avez du moins ouvert la porte pour le laisser savoir que vous avez l’intention de l’écouter s’il veut en parler. Votre père doit décider quand il sera prêt à passer par la porte.

Si votre père ne répond pas à votre invitation, il n’est probablement pas producteur de continuer à la mentionner. A ce point-ci, soyez présent pour lui. C’est peut-être tout l’appui qu’il peut accepter maintenant. Les gens ont tendance à réagir au stress d’une personne mourante comme ils ont réagi à d’autres stress dans leur vie. Ceux qui ont répondu avec le silence au stress du travail, de la santé, ou des finances, répondent d’habitude de même avec le silence au stress de la doléance et de la perte.

Votre père peut avoir les amis ou une communauté de foi qui peut l’aider à s’ouvrir. Eux aussi peuvent le laisser savoir subtilement qu’ils sont là pour lui s’il veut en parler. Il vaudra la peine d’explorer si votre père a un tel réseau dans sa vie.

Des fois, la tristesse peut s’altérer et devenir une dépression. Faites attention aux signes que votre père ne mange pas, ne dort pas, ou qu’il a perdu un intérêt dans les choses qui autrefois lui donnaient du plaisir. Si vous notez ces choses, ou vous vous inquiétez de la santé physique ou mentale, laissez quelqu’un dans son équipe des soins médicaux le savoir. Quelqu’un qui est déprimé peut avoir besoin d’aide médicale pour en récupérer.

Apprendre à vivre sans votre mari et vous adapter à une vie tout à fait différente est une expérience pénible. Cette période est la plus difficile, surtout si votre perte a été soudaine et inattendue, et si vous n’avez pas eu la chance de faire vos adieux. Toutefois, ressentir une tristesse immense et s'ennuyer de la personne disparue font partie intégrante du processus de deuil.

Chacun vit son deuil à sa façon. Bien des gens sont bouleversés et se sentent isolés. D’autres vivent une période d’insensibilité, souvent décrite comme un passage dans le brouillard. Certains ont des rêves d’apparence réelle ou ont le sentiment de rêver tout éveillé en pensant que le défunt va franchir la porte comme s’il était toujours vivant. D’autres encore essaient de refouler le chagrin en se gardant toujours occupés ou attendent que le chagrin s’atténue de lui-même, alors que, bien souvent, il refait surface à l’improviste. Les anniversaires, les vacances, une chanson particulière, des endroits que vous aimiez tous les deux, la présence de certaines personnes ou certains souvenirs précis vous feront sans doute vivre des moments plus difficiles.

La plupart des gens ont besoin d’éprouver de la douleur et du chagrin afin de vivre leur deuil. Certaines personnes estiment que tenir un journal les aide à traverser cette période. Vous pourriez aussi trouver réconfortant d’écrire une lettre à votre mari, ou trouver une autre façon de lui dire au revoir.

Il n’est pas toujours facile de vivre son deuil seul. N’hésitez pas à parler de ce que vous vivez et à accepter le soutien de vos amis de confiance ou des membres de votre famille pour briser le sentiment d’isolement. Vous pouvez aussi consulter un conseiller ou un psychologue pour exprimer vos sentiments, ou vous joindre à un groupe de soutien. Vous trouverez peut-être réconfortant d’entendre de quelle façon d’autres vivent une perte similaire à la vôtre ou de savoir que d’autres souffrent et ont de la peine comme vous. S’il y a un établissement de soins palliatifs ou une association palliative dans votre région, songez à communiquer eux. S’ils n’offrent pas de programme de soutien aux personnes endeuillées, ils vous aiguilleront vers un tel service.

Le deuil peut prendre du temps. Pour certaines personnes, le deuil d’un être cher ne finit jamais, il ne fait que se transformer. Même avec le passage du temps, vous continuerez à penser à votre mari ou à sentir sa présence, mais vos émotions ne seront pas aussi bouleversantes qu’elles le sont en ce moment.

Le deuil est parfois complexe et difficile à traverser. C’est souvent le cas quand plusieurs décès surviennent en même temps, ou si la personne décédée était au centre de votre vie, comme l’était votre mari. De telles situations risquent de mener à la dépression, et l’isolement ou le sentiment d’être dépassé font augmenter ce risque. Il est important d’en être conscient. Les symptômes de la dépression sont similaires aux symptômes du deuil : si vous ne pouvez manger ou dormir, ou si les activités que vous aimiez avant ne vous intéressent plus, vous souffrez peut-être de dépression. La dépression est grave, car elle engloutit nos vies et altère notre vision du monde et de nous-mêmes. De plus, elle se guérit rarement sans aide. Si vos émotions vous troublent, il est important de parler à un fournisseur de soins de santé qui vous aidera à trouver de l’aide, des ressources ou les traitements nécessaires.